Lo zen passo per passo
La pratica dello Zen e Testi sacri dello Zen
T. Deshimaru – traduzione di P. Imperio – Astrolabio – 1981 – 200 pagg
Questo libro riporta l’insegnamento di un grande maestro dei nostri tempi.
Taisen Deshimaru è pienamente consapevole delle problematiche dell’uomo e lo zen da lui trasmesso è finalizzato a lottare contro le forze d’inerzia del nostro tempo.
Le tecniche millenarie che egli ha insegnato aiutano il corpo a recuperare la sua scioltezza e alla mente il suo equilibrio. La postura za-zen fa lavorare la spina dorsale, perno di tutta la struttura del corpo, equilibra le tensioni dei muscoli e l’omeostasi del sistema nervoso, calma l’agitazione degli strati superficiali del cervello rinforzando le zone profonde e primitive dove si sviluppano istinto e intuizione.
La pratica dello Zen sviluppa l’energia, l’attività, equilibra e concentra la forza, unifica infine corpo e spirito in un’unità indissolubile.
Questo breve libro aiuta ad avvicinarsi alla pratica dello Zen e offre una dimensione sufficientemente chiara del cammino che ciascuno di noi deve percorrere per raggiungere la consapevolezza che ci fa vivere “qui e ora”.
Il volume comprende l’insegnamento del Maestro Taisen Deshimaru, e due testi sacri dello Zen: Hokyo Zan Mai e San Do Kai. Viene poi il Teisho, insegnamento dato ai discepoli durante lo za-zen.
Il messaggio di Deshimaru è quello di tutti i Maestri e di tutti i Buddha: “Basta solo stare seduti, senza scopo né spirito di profitto. L’essenziale è za-zen. La postura è il risveglio”.
Puoi acquistare questo libro, salvo disponibilità, su webster.it
INDICE
Qui ed ora
Postura di Risveglio
Mondo
Cos’è la concentrazione
Koan
Testi tradizionali
Testi sacri dello Zen
Introduzione
Hokyo Zan Mai
San Do Kai
Teisho
Zen e ontologia
Zen e fenomenologia
Zen e Cristianesimo
Glossario
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